Ни для кого не секрет, что в нашей скоротечной жизни зачастую мы настолько устаём днём, что придя домой сразу же засыпаем, не успев, подготовиться ко сну, а иногда вовсе от стресса или волнения перед завтрашним, ещё более сложным днём мы не можем нормально спать. И в том и в том случае сон становится мятежным, неспокойным, мы не высыпаемся ночью, тело и разум не получают необходимый отдых. Но что ещё хуже - не получает разгрузку наша душа.
Неужели нужно меньше работать? Но в таком случае, человек не будет обеспечен достаточным количеством денег, но хоть достаток денег зависит не от работы, а от нас самих, от наших мыслей и кармы. Нужно подготавливаться заранее.
Не нужно считать, что подготовка ко сну это именно чистка зубов, душ и приготовление постели. Вовсе нет, человек может высыпаться даже стоя или сидя в абсолютно любой позе. Тело не главное, главное- душа. Именно её нужно подготавливать ко сну. И этому научиться может абсолютно каждый.
Всё что нужно сделать, это сесть, обдумать всё произошедшее за день, вспомнить что вы сделали хорошего, что плохого. Хорошее обязательно нужно закрепить в памяти, так больше шансов, что на перепутье вы выберете именно добрый поступок, если же что-то сделали плохое- гоните это из своей жизни, гоните, чтобы даже мысли не было больше так поступать. После глубоко вдохните и очистите окончательно свой разум, успокойтесь и дайте себе установку на то, что чтобы вам снились истинные сны, именно через них с нами говорит душа. Именно они подскажут нам будущее, прояснят настоящее и раскроют прошлое.
